肠炎病人吃什么食物好?
刚刚经历过肠炎的人来说一下自己的感受吧。上周五吃了一天的冷餐,略感不适,有点轻微腹泻,当时根本就没有
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刚刚经历过肠炎的人来说一下自己的感受吧。
上周五吃了一天的冷餐,略感不适,有点轻微腹泻,当时根本就没有在意。周六中午在家里开了瓶冰酒,跟老爷子喝了半瓶。到下午的时候就崩溃了,从2点到第二天早上。周日上午去医院看,医嘱是肠炎,病毒性肠炎!对于一个吃货而言,这简直是晴天霹雳,不能乱吃东西。
从周日开始一直到周三,一直处于持续的腹泻状态,大便都是水,没错,都是水,完全没有成形。这就是肠道不工作的表现。
第一,要补充足量的水、糖和电解质。持续的腹泻,容易导致脱www.nfysw.com水和电解质失衡,长期如此还可能导致酸中毒。必要的时候要喝糖盐水,虽然这东西不好喝。香蕉也算是一个不错的补充方案。
第二,要补充蛋白质。短期腹泻还好,不用可以补充。但是如果长期腹泻,很可能面临大麻烦,所以要补充足量的蛋白质和高热量食物,比如说鸡蛋羹,鲜虾粥这些食物都是不错的选择。
第三,千万不要饮酒和辣椒这样的刺激性食物。我实在没忍住,吃了一点烤羊肉,就蘸了一点辣椒。然后,效果是立竿见影,直接保送进了洗手间。至于说饮酒,无论啤酒白酒红酒都不行啊,酒精会刺激肠道,我就是个教训。
第四,千万不要吃含水的水果和膳食纤维丰富蔬菜。这些食物里有什么,有膳食纤维啊,膳食纤维是干啥用的,促进肠胃蠕动的啊。肠炎的时候,肠道的活动已经完全被打乱,并且处于亢奋的运动状态。吃水果蔬菜无异于火上浇油,不仅不能补充维生素,还会导致腹泻加重。
第五,坚持少量多餐。千万不要一下吃太多,加重肠胃负担。严格来说,连吃到饱都是不可以接受的。只要不饿的慌就可以了。所以,忍忍吧。
还有很重要一点,记得要吃药!
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